Programmbereiche

192-63010 Worklife-Balance
VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert!
Status Genügend Plätze frei
Kursnummer 192-63010
Kurstitel Worklife-Balance
VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert!
Kursinhalte Wie schaffen wir es trotz der Fülle an Aufgaben, den Überblick und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten? Eine gute Balance zu finden - zwischen beruflichen, privaten und persönlichen Bedürfnissen und Notwendigkeiten - bringt Vorteile: für sich selbst wie auch für das berufliche und private Umfeld.
- Work-Life-Balance-Modell
- Konzept der Lebens- und der Schlüsselrollen
- Ziele erreichen mit der persönlichen SMART-Technik
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- Achtsamkeit oder: "leben im Augenblick"
- meine Lebensvisionen
Methoden:
theoretischer Input, Übungen, Expertenfeedback mit alltagstauglichen Praxisbeispielen
Weitere Informationen Bitte Schreibutensilien und Getränk mitbringen.
Dokumente/Downloads zum Kurs VHeSpresso - Was ist das?
Informationen zu Ermäßigungen
Leitung
Erika Kaiser-Mihal / weitere Kurse
Termin Dienstag, 26.11.2019, 17:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort vhs, Kaiserallee 12e, vhs, Kaiserallee 12e; 408 (barrierefrei zugänglich) - im Stadtplan
(Änderungen bis Kursbeginn möglich,
bitte informieren Sie sich kurz vor Kursbeginn nochmals hier)
Kursgebühr 108,00 € (inkl. 5 € für Unterlagen; 1 - 5 Personen)


Plätze frei Genügend
Plätze frei.
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