vhs für Zielgruppen

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192-16100 Rückbildungsgymnastik
ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt - ohne Babys
Status Leider ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 192-16100
Kurstitel Rückbildungsgymnastik
ab ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt - ohne Babys
Kursinhalte Die Rückbildungsübungen werden kompakt und intensiv geübt bzw. vertieft. Sie lernen, Ihren Beckenboden wahrzunehmen und kräftigen gezielt Rücken, Beine, Brust, Bauch und Po. Sie üben auch das richtige Alltagsverhaltens beim Stehen, Gehen, Sitzen und machen Lockerungs- und Entspannungsübungen.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse wegen der Übernahme der Kursgebühr.
Weitere Informationen Bitte bequeme Kleidung tragen.
Leitung
Magdalena Hochweis-Müller / weitere Kurse
Termine Mittwoch, 11.09.2019, 16:45 Uhr bis Mittwoch, 27.11.2019, 17:45 Uhr
10 Termine (,nicht am 23.10.19)
(Liste siehe unten)
Eintrag in iCal, Outlook etc.
Ort vhs, Kaiserallee 12e, vhs, Kaiserallee 12e; 414 (barrierefrei zugänglich) - im Stadtplan
(Änderungen bis Kursbeginn möglich,
bitte informieren Sie sich kurz vor Kursbeginn nochmals hier)
Kursgebühr 85,00 € (inkl. Material)
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mi. 11.09.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 18.09.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 25.09.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 02.10.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 09.10.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 16.10.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 06.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 13.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 20.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Mi. 27.11.2019
16:45 - 17:45 Uhr 414 / 4. Obergeschoss 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e


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