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192-41742 Rückenfit
auch für ältere Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen - auch bei Osteoporose Zertifiziert nach § 20 SGB V
Status Leider ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich
Kursnummer 192-41742
Kurstitel Rückenfit
auch für ältere Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen - auch bei Osteoporose Zertifiziert nach § 20 SGB V
Kursinhalte Ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung - auch mit Theraband, Kurzhanteln und Pezzi-Bällen (soweit vorhanden). Zusätzlich helfen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, eine stabile Körperhaltung zu entwickeln.
Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene
Weitere Informationen Bitte Hallensportschuhe und ein großes Handtuch mitbringen.
Bitte zusätzlich kleines Kissen mitbringen.
Leitung
Angela Heinrich / weitere Kurse
Termine Donnerstag, 26.09.2019, 10:10 Uhr bis Donnerstag, 23.01.2020, 11:10 Uhr
14 Termine (Liste siehe unten)
Eintrag in iCal, Outlook etc.
Ort vhs, Kaiserallee 12e, vhs, Kaiserallee 12e; Studio2 - im Stadtplan
(Änderungen bis Kursbeginn möglich,
bitte informieren Sie sich kurz vor Kursbeginn nochmals hier)
Kursgebühr 77,00 € (55 € Gebühr für Menschen mit Behinderungen (mit Nachweis))
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Do. 26.09.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 10.10.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 17.10.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 24.10.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 07.11.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 14.11.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 21.11.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 28.11.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 05.12.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 12.12.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 19.12.2019
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 09.01.2020
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 16.01.2020
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e
Do. 23.01.2020
10:10 - 11:10 Uhr Studio 2 / 5. OG (Eingang 3) 76133 Karlsruhe Kaiserallee 12e


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