Hatha-Yoga
für Frauen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
Kursleitung:
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
1 Dienstag 06. Februar 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 2
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
2 Dienstag 20. Februar 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 3
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
3 Dienstag 27. Februar 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 4
- Dienstag, 05. März 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
4 Dienstag 05. März 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 5
- Dienstag, 12. März 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
5 Dienstag 12. März 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 6
- Dienstag, 19. März 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
6 Dienstag 19. März 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 7
- Dienstag, 09. April 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
7 Dienstag 09. April 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 8
- Dienstag, 16. April 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
8 Dienstag 16. April 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
9 Dienstag 30. April 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
10 Dienstag 07. Mai 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 09:15 – 10:45 Uhr
- vhs, Studio 2
11 Dienstag 14. Mai 2024 09:15 – 10:45 Uhr vhs, Studio 2
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für Frauen
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Bitte bequeme lockere Kleidung und (falls vorhanden) Yoga- bzw. Gymnastikmatte mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.
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