Worklife-Balance

Online-Seminar


Wie schaffen wir es trotz der Fülle an Aufgaben, den Überblick und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten? Eine gute Balance zu finden - zwischen beruflichen, privaten und persönlichen Bedürfnissen und Notwendigkeiten - bringt Vorteile: für sich selbst wie auch für das berufliche und private Umfeld.

Themen:
- Work-Life-Balance-Modell
- Konzept der Lebens- und der Schlüsselrollen
- Ziele erreichen mit der persönlichen SMART-Technik
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- Achtsamkeit oder: "leben im Augenblick"
- meine Lebensvisionen

Methoden:
theoretischer Input, Übungen, Expertenfeedback mit alltagstauglichen Praxisbeispielen

Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Den Link zur Videokonferenz erhalten Sie nach der Anmeldung vor Beginn der Veranstaltung per E-Mail.
Technische Voraussetzung: PC/Laptop/Tablet/ Smartphone, Kamera, Headset (empfohlen), stabiler Internetzugang
Zoom - bitte vorab installieren/aktualisieren: https://zoom.us/download
Kursunterlagen werden per Email bis 12 Uhr am Kurstag zugesendet. Bitte ausgedruckt bereithalten.


1.Mittwoch08. Dezember 2021 17–20 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



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Kursnummer: 212-63011Y Genügend Plätze frei
37,00 €
1 Termin, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 08.12.2021, 17 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.12.2021, 20 Uhr
Leitung: Erika Kaiser-Mihal
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online