Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Montag16. September 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Montag23. September 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Montag30. September 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Montag07. Oktober 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Montag14. Oktober 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Montag04. November 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Montag11. November 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Montag18. November 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Montag25. November 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
10.Montag02. Dezember 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
11.Montag09. Dezember 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
12.Montag16. Dezember 2019 16.35–17.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 192-46112 Nur noch wenige Plätze frei
82 €
12 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 16.09.2019, 16.35 Uhr
Ende: Montag, 16.12.2019, 17.50 Uhr
Leitung: Heike Sabine Kränkel
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1