Fit im Alltag


Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv! Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut für alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Ideal auch für Einsteiger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen, die lange sportlich nichts getan haben.

Bitte bequeme Kleidung, feste Hallensportschuhe, großes Handtuch, Getränk, warme Socken und kleines Kissen mitbringen.
Theraband kann für 8 € im Kurs gekauft werden.


1.Mittwoch12. Februar 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
2.Mittwoch19. Februar 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
3.Mittwoch04. März 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
4.Mittwoch11. März 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
5.Mittwoch22. April 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
6.Mittwoch29. April 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
7.Mittwoch06. Mai 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
8.Mittwoch13. Mai 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
9.Mittwoch20. Mai 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
10.Mittwoch27. Mai 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
11.Mittwoch03. Juni 2020 17.40–18.40 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-41188 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
77 €
11 Termine, 14.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 12.02.2020, 17.40 Uhr
Ende: Mittwoch, 03.06.2020, 18.40 Uhr
Leitung: Sabine Fuchs
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 114