Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Dienstag18. Februar 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
2.Dienstag03. März 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
3.Dienstag10. März 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
4.Dienstag21. April 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
5.Dienstag28. April 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
6.Dienstag05. Mai 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
7.Dienstag12. Mai 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
8.Dienstag19. Mai 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
9.Dienstag26. Mai 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
10.Dienstag16. Juni 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414
11.Dienstag23. Juni 2020 17–18.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 414

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46210 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
115 €
11 Termine, 22 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 18.02.2020, 17 Uhr
Ende: Dienstag, 23.06.2020, 18.30 Uhr
Leitung: Iris Schulz
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 414