Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Montag31. Januar 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Montag07. Februar 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Montag14. Februar 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Montag21. Februar 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Montag07. März 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Montag14. März 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Montag21. März 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Montag28. März 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Montag04. April 2022 16.15–17.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 221-46112 Genügend Plätze frei
68,00 €
9 Termine, 15 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 31.01.2022, 16.15 Uhr
Ende: Montag, 04.04.2022, 17.30 Uhr
Leitung: Heike Sabine Kränkel
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1