Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch05. Oktober 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Mittwoch12. Oktober 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Mittwoch19. Oktober 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Mittwoch26. Oktober 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Mittwoch09. November 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Mittwoch16. November 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Mittwoch23. November 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Mittwoch30. November 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Mittwoch07. Dezember 2022 17.30–18.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 222-46316 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
74,00 €
9 Termine, 15 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 05.10.2022, 17.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 07.12.2022, 18.45 Uhr
Leitung: Heike Sabine Kränkel
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1