Feldenkrais®-Methode


In der Feldenkraisarbeit werden zunächst kleine leichte, später auch komplexe Bewegungen vor allem im Liegen ausgeführt, teilweise auch im Sitzen und Stehen. Wichtig ist, sich aufmerksam und nicht wertend zu beobachten. So lernen Sie, sich neue Bewegungsmöglichkeiten zu erschließen und sich schmerzfreier, leichter und effektiver zu bewegen.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum auf dem eigenen Platz - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht.

Bitte Mund-/Nasenschutz, Gymnastikmatte mind. 1,50 cm dick, zwei Decken, bequeme warme Kleidung, dicke Socken, kleines Kopfkissen und Getränk mitbringen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Dienstag22. September 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Dienstag29. September 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Dienstag06. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Dienstag13. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Dienstag20. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Dienstag03. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
7.Dienstag10. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
8.Dienstag17. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
9.Dienstag24. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
10.Dienstag01. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
11.Dienstag08. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
12.Dienstag15. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-47232P Nur noch wenige Plätze frei
108 €
12 Termine, 24 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 22.09.2020, 17.45 Uhr
Ende: Dienstag, 15.12.2020, 19.15 Uhr
Leitung: Margot Hirstein-Paraiso
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214