Hatha-Yoga


Einfache Yogaübungen verbessern die Darmtätigkeit, stärken und durchbluten besser die inneren Organe. Sie helfen Bauchfett abzubauen, wirken gegen Blähungen und Magen-Darmstörungen, erhöhen die Ausscheidung, ebenso stärken sie die Bauchspeicheldrüse.
Atem- und Visualisierungsübungen helfen Fettzellen und Hungergefühl zu reduzieren.
Der Kurs ist auch für Diabetiker geeignet.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume und Duschen sind wieder wie gewohnt geöffnet.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Dienstag27. September 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
2.Dienstag04. Oktober 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
3.Dienstag11. Oktober 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
4.Dienstag18. Oktober 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
5.Dienstag25. Oktober 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
6.Dienstag08. November 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
7.Dienstag15. November 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
8.Dienstag22. November 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
9.Dienstag29. November 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum
10.Dienstag06. Dezember 2022 18–19.30 Uhr
Nikolauskapelle, Raum Großer Raum

Nikolauskapelle, 76227 Karlsruhe



Kursnummer: 222-46211 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
98,00 €
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 27.09.2022, 18 Uhr
Ende: Dienstag, 06.12.2022, 19.30 Uhr
Leitung: Christa Weber
Nikolauskapelle
76227 Karlsruhe
Raum: Großer Raum