Hula Hoop - Fit mit dem Reifen - Livestream

Onlinekurs


Jede*r kennt den bunten Reifen noch aus Kindertagen. Hier lernen wir Hula Hoop neu kennen und auf vielfältige Art und Weise einzusetzen. Nach einem Warm-Up gibt es in jeder Stunde etwas Hoop-Fitness, On-Body Cardio, kurze Hoop-Combos und den ein oder anderen Hula-Hoop-Trick. So werden verschiedene Muskelgruppen beansprucht, die Körpermitte gekräftigt, Koordinationsfähigkeit, Ausdauer und Kreativität gefördert. Ein ruhiges Fade-Out mit sanftem Stretching runden die Stunde ab. Das Wichtigste: Loslassen und Spaß haben! Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und jede*r ist herzlich willkommen.

Sie benötigen für die Teilnahme einen PC, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und Mikrophon und einen stabilen Internetzugang.
Den Zugang/Link zum Kurs erhalten Sie per e-mail einen Tag vor Beginn des Kurses bzw. bei späterem Einstieg nach erfolgreicher Anmeldung zum Kurs.
Dieser Kurs wir mit dem Videokonferenzsystem Zoom durchgeführt, das Sie mit diesem Link installieren können:
https://zoom.us/download
Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen, hilft Ihnen folgendes Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s


1.Dienstag08. Juni 2021 19.15–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
2.Dienstag15. Juni 2021 19.15–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
3.Dienstag22. Juni 2021 19.15–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
4.Dienstag29. Juni 2021 19.15–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
5.Dienstag06. Juli 2021 19.15–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 211-41321Y Genügend Plätze frei
30,00 €
5 Termine, 6.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 08.06.2021, 19.15 Uhr
Ende: Dienstag, 06.07.2021, 20.15 Uhr
Leitung: Laura Petereit
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online