Yoga für Schwangere


Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen, sich auf die Geburt einzustimmen. Kräftigende Übungen stärken im Wechsel mit Entspannungseinheiten Ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen und führen Sie in eine tiefe Entspannung.
Dieser Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Bitte Bewegungskleidung, warme Socken, kleines Kissen und eine leichte Decke mitbringen.


1.Mittwoch18. November 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
2.Mittwoch25. November 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
3.Mittwoch02. Dezember 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
4.Mittwoch09. Dezember 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
5.Mittwoch16. Dezember 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-16012P Genügend Plätze frei
65 €
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 18.11.2020, 11 Uhr
Ende: Mittwoch, 16.12.2020, 12.30 Uhr
Leitung: Katharina Mayer
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 2