Yoga für den Rücken


Durch einfache Übungen des Hatha-Yoga soll die Wirbelsäule, die Stütze unseres Körpers, flexibel und gleichzeitig aufrecht und stark werden. Nacken- und Schulterverspannungen können sich lösen und die Statik des Hüftgelenks sanft angepasst werden. In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, Ihre Wirbelsäule schonend und nachhaltig beweglicher sowie stabiler zu machen. Im Rhythmus des Atems, im Fluss der Bewegungen werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Sonntag24. Oktober 2021 11–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46704P Genügend Plätze frei
21,00 €
1 Termin, 3.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 24.10.2021, 11 Uhr
Ende: Sonntag, 24.10.2021, 13.30 Uhr
Leitung: Martina Falout
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1