Ganzheitliches Sehtraining und Qigong


Gezieltes Augentraining aber auch Ruhe und Entspannungsmomente sind für Ihre Augen von großer Bedeutung, denn sie beeinflussen die Sehkraft enorm. Sehen soll als lebendiger Vorgang erlebt werden, nicht abgetrennt vom Gesamtbefinden.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, deren Augen
- schnell müde und überanstrengt sind
- oft trocken, gerötet oder erschöpft sind
- unter Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit leiden
- PC-Arbeit anstrengend empfinden.
Es werden verschiedene Techniken und Methoden sowie kleine belebende Übungen vorgestellt, die sich leicht und schnell in den Alltag integrieren lassen. Kleine wohltuende Übungen aus dem Qigong ergänzen das Sehtraining optimal, denn nur ein entspannter Körper hat entspannte Augen. So können Sie herausfinden, was Ihren Augen für ein achtsames und genussvolles Sehen gut tut.


1.Sonntag08. März 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Sonntag15. März 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Sonntag22. März 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Sonntag05. April 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Sonntag03. Mai 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Sonntag10. Mai 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 114
7.Sonntag17. Mai 2020 10–12 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-40044 Genügend Plätze frei
98 €
7 Termine, 18.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 08.03.2020, 10 Uhr
Ende: Sonntag, 17.05.2020, 12 Uhr
Leitung: Heike Wirth
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214