Zumba® Gold - Fitness für ältere Menschen

für Menschen mit und ohne Beeinträchtigungen


Zumba® Gold ist ein choreografiertes Tanz-Fitness-Programm zu feurigen lateinamerkanischen aber auch internationalen Rhythmen. Es ist speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse aktiver älterer Erwachsenen, auf Anfänger*innen und Menschen, die nach einem weniger intensives Workout suchen. Wir konzentrieren wir uns auf die Grundschritte, es gibt keine komplizierten Choreografien. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, Sie bestimmen selbst die Intensität.

Für Rollstuhlfahrer*innen nicht geeignet.

Bitte Sportkleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.


1.Freitag06. März 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
2.Freitag13. März 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
3.Freitag24. April 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
4.Freitag15. Mai 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
5.Freitag29. Mai 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
6.Freitag19. Juni 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
7.Freitag26. Juni 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
8.Freitag03. Juli 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
9.Freitag10. Juli 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
10.Freitag17. Juli 2020 16–16.50 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-41232 Nur noch wenige Plätze frei
64 € (42 € Gebühr für Menschen mit Behinderungen (mit Nachweis))
10 Termine, 11.11 Unterrichtsstunden
Beginn: Freitag, 06.03.2020, 16 Uhr
Ende: Freitag, 17.07.2020, 16.50 Uhr
Leitung: Holger Becker
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 1