Faszio® - Ganzheitliches Faszientraining

+ Osteoporose-Prävention + Sturzprophylaxe


Bei diesem ganzheitlichen Faszientraining wird das gesamte Muskel- und Fasziensystem mit einbezogen. Ohne Schwerpunkte auf einzelne Muskelgruppen zu legen, wird das fasziale Netzgewebe durch fließende, dreidimensionale und spiralige Bewegungen angesteuert. Die Kraft- und Dehnfähigkeit des gesamten Körpers wird durch spezielle Übungen gefördert, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen kann entgegengewirkt werden.
Es kommen auch Hilfsmittel wie Aerostepper, Maxi Band, Kurzhanteln, Seile, Stäbe und Bälle zum Einsatz.
Kooperation mit: TSV Bulach.

Kooperation mit: TSV Bulach

Bitte Hallensportschuhe und ein großes Handtuch mitbringen.


1.Montag10. Februar 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
2.Montag17. Februar 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
3.Montag02. März 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
4.Montag09. März 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
5.Montag20. April 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
6.Montag27. April 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
7.Montag04. Mai 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
8.Montag11. Mai 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
9.Montag18. Mai 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
10.Montag25. Mai 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
11.Montag15. Juni 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
12.Montag22. Juni 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
13.Montag29. Juni 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
14.Montag06. Juli 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum
15.Montag13. Juli 2020 18.45–19.45 Uhr
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, Raum Gymnastikraum

TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14, 76135 Karlsruhe



Kursnummer: 201-41410 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
99 €
15 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 10.02.2020, 18.45 Uhr
Ende: Montag, 13.07.2020, 19.45 Uhr
Leitung: Bertold Altenbrand
TSV Bulach, Gymnastikraum, St. Florian Str. 12-14
76135 Karlsruhe
Raum: Gymnastikraum