Hatha-Yoga

am frühen Morgen


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Montag02. März 2020 7.30–8.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Montag09. März 2020 7.30–8.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Montag20. April 2020 7.30–8.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Montag27. April 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
5.Montag18. Mai 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
6.Montag08. Juni 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
7.Montag15. Juni 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
8.Montag22. Juni 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
9.Montag29. Juni 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum
10.Montag06. Juli 2020 7.30–8.45 Uhr
Online, Raum

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46100 Genügend Plätze frei
82 €
10 Termine, 16.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 02.03.2020, 7.30 Uhr
Ende: Montag, 06.07.2020, 8.45 Uhr
Leitung: Mona Hebben
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1