Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken und falls vorhanden stabiles Sitzkissen sowie Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.


1.Donnerstag06. Februar 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
2.Donnerstag13. Februar 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
3.Donnerstag20. Februar 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
4.Donnerstag05. März 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
5.Donnerstag12. März 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
6.Donnerstag23. April 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
7.Donnerstag30. April 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
8.Donnerstag07. Mai 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
9.Donnerstag14. Mai 2020 18.15–19.45 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum

Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, 76227 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46416 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
98 €
9 Termine, 18 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 06.02.2020, 18.15 Uhr
Ende: Donnerstag, 14.05.2020, 19.45 Uhr
Leitung: Belmira Bönsch-Catic
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6
76227 Karlsruhe
Raum: Großer Raum