Hatha-Yoga

für Fortgeschrittene


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Dieser Kurs richtet sich besonders an Personen, die gern auch anspruchsvollere Asanas üben möchten.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken, großes Handtuch und falls vorhanden stabiles Sitzkissen mitbringen.


1.Donnerstag13. Februar 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Donnerstag20. Februar 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Donnerstag05. März 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Donnerstag12. März 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Donnerstag30. April 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Donnerstag07. Mai 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Donnerstag14. Mai 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Donnerstag18. Juni 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Donnerstag25. Juni 2020 19.45–21.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46426 Nur noch wenige Plätze frei
98 €
9 Termine, 18 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 13.02.2020, 19.45 Uhr
Ende: Donnerstag, 25.06.2020, 21.15 Uhr
Leitung: Johanna Lampert
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1