Baby Om - (Rückbildungs)Yoga für Mutter und Baby

ab ca. 10 Wochen nach der Geburt


Die Yogaübungen haben einen großen Einfluss auf den gesamten Organismus des Neugeborenen: Das Kind hat einen besseren Appetit, schläft ruhiger und tiefer, ist beweglicher und ausgeglichener. Der Stoffwechsel wird angeregt.
Für die Mütter gibt es leichte körperliche Übungen zur Rückbildung, Wiederherstellung ihrer Kräfte, ein sanftes Figurtraining, Atemübungen und Meditationen und für die Babys spielerische Bewegungsübungen mit mütterlicher Unterstützung.
Es gibt genügend Zeit zum Ankommen und Abreisen. So entspannen sich Mutter und Kind und finden Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird positiv beeinflusst und gestärkt.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen sowie ein großes Laken/Decke von min. 180x120 cm.

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Freitag23. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
2.Freitag30. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
3.Freitag06. November 2020 9–10.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
4.Freitag13. November 2020 9–10.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-15134P Genügend Plätze frei
73 €
4 Termine, 8 Unterrichtsstunden
Beginn: Freitag, 23.10.2020, 9 Uhr
Ende: Freitag, 13.11.2020, 10.30 Uhr
Leitung: Susanne Schwarz
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 1