Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)
Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.
Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.
1. | Mittwoch | 11. Mai 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
---|---|---|---|---|
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
2. | Mittwoch | 18. Mai 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
3. | Mittwoch | 01. Juni 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
4. | Mittwoch | 22. Juni 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
5. | Mittwoch | 29. Juni 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
6. | Mittwoch | 06. Juli 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
7. | Mittwoch | 13. Juli 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
8. | Mittwoch | 20. Juli 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 | ||||
9. | Mittwoch | 27. Juli 2022 | 17.30–18.45 Uhr | |
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1 |
vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe
Kursnummer: 221-46316F Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich |
68,00 € |
9 Termine, 15 Unterrichtsstunden, nicht am 4.5.22 und 25.5. |
Beginn: Mittwoch, 11.05.2022, 17.30 Uhr |
Ende: Mittwoch, 27.07.2022, 18.45 Uhr |
Leitung:
Jil Beyer |
vhs, Kaiserallee 12e 76133 Karlsruhe Raum: Studio 1 |