Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte achten Sie in Zeiten von Corona auf die Hygiene- und Abstandsregeln, weshalb die Gruppengröße klein gehalten wird, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht. Zwischen den Kursen wird gereinigt und desinfiziert.
Um Ihnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten, ist es notwendig, dass Sie bereits in lockerer Kleidung in die vhs kommen, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Weitere Auflagen finden Sie im Hygieneplan auf unserer Homepage.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Dienstag05. Oktober 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Dienstag12. Oktober 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Dienstag19. Oktober 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Dienstag26. Oktober 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Dienstag09. November 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Dienstag16. November 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Dienstag23. November 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Dienstag30. November 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Dienstag07. Dezember 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
10.Dienstag14. Dezember 2021 11.45–13 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46206P Nur noch wenige Plätze frei
75,00 €
10 Termine, 16.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 05.10.2021, 11.45 Uhr
Ende: Dienstag, 14.12.2021, 13 Uhr
Leitung: Christa Weber
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1