Hatha-Yoga

am frühen Morgen


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Freitag01. Oktober 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Freitag08. Oktober 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Freitag15. Oktober 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Freitag22. Oktober 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Freitag29. Oktober 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Freitag12. November 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Freitag19. November 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Freitag26. November 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Freitag03. Dezember 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
10.Freitag10. Dezember 2021 8–9.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46500P Nur noch wenige Plätze frei
75,00 €
10 Termine, 16.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Freitag, 01.10.2021, 8 Uhr
Ende: Freitag, 10.12.2021, 9.15 Uhr
Leitung: Hildegard Maria Seng
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1