Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona auf die Hygiene- und Abstandsregeln, weshalb die Gruppengröße klein gehalten wird, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht. Zwischen den Kursen wird gereinigt und desinfiziert.

Um Ihnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten, ist es notwendig, dass Sie bereits in lockerer Kleidung in die vhs kommen, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Weitere Auflagen finden Sie im Hygieneplan auf unserer Homepage.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch05. August 2020 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
2.Mittwoch12. August 2020 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
3.Mittwoch19. August 2020 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
4.Mittwoch02. September 2020 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
5.Mittwoch09. September 2020 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46316P Nur noch wenige Plätze frei
43 €
5 Termine, 8.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 05.08.2020, 18.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 09.09.2020, 19.45 Uhr
Leitung: Cordula Richter
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 2