Rückenfit, Schwerpunkt Schulter/Nacken - Livestream

Onlinekurs Einstieg jederzeit mit reduzierter Gebühr möglich


Besondere Zeiten, erfordern besondere Maßnahmen, bieten aber auch neue Möglichkeiten. Sie müssen auch in diesen Zeiten nicht auf Bewegungsangebote verzichten.

Sie brauchen dazu einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone und einen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen.
Link zum Herunterladen von Zoom:
https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html

Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Tag vor Kurs-Beginn den Einladungslink und eine Einweisung.

Ein intensives Trainingsprogramm zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung. Zusätzlich helfen Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, eine stabile Körperhaltung zu entwickeln.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Bitte Getränk und Matte bereithalten


1.Dienstag16. Juni 2020 19.30–21 Uhr
Online, Raum
2.Dienstag23. Juni 2020 19.30–21 Uhr
Online, Raum
3.Dienstag30. Juni 2020 19.30–21 Uhr
Online, Raum
4.Dienstag07. Juli 2020 19.30–21 Uhr
Online, Raum
5.Dienstag14. Juli 2020 19.30–21 Uhr
Online, Raum

Online,



Kursnummer: 201-41729Y Genügend Plätze frei
41 € (Einstieg jederzeit mit reduzierter Gebühr möglich, bitte schreiben Sie an info@vhs-karlsruhe.de Bitte bis 1 Tag vor Termin anmelden Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Tag vor Termin den Einladungslink und eine Einweisung. Sie benötigen einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone und einen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen. Link zum Herunterladen von Zoom: https://zoom.us/docs/de-de/privacy-and-legal.html)
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 16.06.2020, 19.30 Uhr
Ende: Dienstag, 14.07.2020, 21 Uhr
Leitung: Petra Nürnberger
Online

Raum: