Entspannungsyoga mit kleiner Meditation

Onlinekurs Schnupperkurs


Diese Stunde richtet sich an alle, die das Bedürfnis haben, durch einfache Yoga- und Achtsamkeitsübungen Stress abzubauen. Unterschiedliche Atemübungen und die sanften, regenerierenden Asanas sollen den Körper dehnen, den Geist beruhigen und entspannen.
Kopfschmerzen sowie Rückenschmerzen können gelindert werden.

Sie brauchen für die Teilnahme einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und einen stabilen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen.
Sie können Zoom unter https://zoom.us/download finden und installieren.
Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen hilft Ihnen folgendes Video:
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail kurz vor Kurs-Beginn den Einladungslink.

Bitte Yogamatte und stabiles Sitzkissen bereithalten


1.Sonntag11. Juli 2021 9.30–11 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 211-46713Y Genügend Plätze frei
13,00 €
1 Termin, 2 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 11.07.2021, 9.30 Uhr
Ende: Sonntag, 11.07.2021, 11 Uhr
Leitung: Petra Bräuninger
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online