AROHA® - livestream


AROHA® ist ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining im ¾ Takt mit speziell für AROHA® komponierter Musik. Es ist ein Mix aus Spannung und Entspannung, aus kraftvollen und entspannenden Bewegungen, mit Elementen aus dem Thai Chi, Kung Fu und dem HAKA, dem traditionellen Tanz der Maori.
AROHA® soll die Ausdauer verbessern, das Herz-Kreislauf- und das Immusystem stärken, die Koordination fördern, Stress abbauen helfen und uns ein neues Körpergefühl geben.
Für Bewegungs-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen jeden Alters und Geschlecht geeignet.

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

Sie brauchen für die Teilnahme einen PC, einen Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und einen stabilen Internetzugang.
Dieser Kurs wir mit Zoom durchgeführt, das Sie mit diesem Link installieren können: https://zoom.us/download
Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen hilft Ihnen folgendes Video
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s

Bitte Getränk bereithalten.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch28. September 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
2.Mittwoch05. Oktober 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
3.Mittwoch12. Oktober 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
4.Mittwoch19. Oktober 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
5.Mittwoch26. Oktober 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
6.Mittwoch09. November 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
7.Mittwoch16. November 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
8.Mittwoch23. November 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
9.Mittwoch30. November 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
10.Mittwoch07. Dezember 2022 18.30–19.30 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 222-41341 Genügend Plätze frei
65,00 €
10 Termine, 13.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 28.09.2022, 18.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 07.12.2022, 19.30 Uhr
Leitung: Jutta Sendelbach
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online