Yoga für Schwangere


Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen, sich auf die Geburt einzustimmen. Kräftigende Übungen stärken im Wechsel mit Entspannungseinheiten Ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen und führen Sie in eine tiefe Entspannung.
Dieser Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.


1.Mittwoch07. Oktober 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
2.Mittwoch14. Oktober 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
3.Mittwoch21. Oktober 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
4.Mittwoch04. November 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
5.Mittwoch11. November 2020 11–12.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-16006P Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
60 €
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 07.10.2020, 11 Uhr
Ende: Mittwoch, 11.11.2020, 12.30 Uhr
Leitung: Katharina Mayer
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 2