Worklife-Balance

VHeSpresso: Klein! Stark! Garantiert!


Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht.

Wie schaffen wir es trotz der Fülle an Aufgaben, den Überblick und das eigene Wohlbefinden im Auge zu behalten? Eine gute Balance zu finden - zwischen beruflichen, privaten und persönlichen Bedürfnissen und Notwendigkeiten - bringt Vorteile: für sich selbst wie auch für das berufliche und private Umfeld.
- Work-Life-Balance-Modell
- Konzept der Lebens- und der Schlüsselrollen
- Ziele erreichen mit der persönlichen SMART-Technik
- Konzentration und Aufmerksamkeit
- Achtsamkeit oder: "leben im Augenblick"
- meine Lebensvisionen
Methoden:
theoretischer Input, Übungen, Expertenfeedback mit alltagstauglichen Praxisbeispielen

Dozentin:
Erika Kaiser-Mihal, Dipl.-Ökonomin, Psychotherapeutin (HPG), Coach, Lern- und Kommunikationstrainerin

Bitte Schreibutensilien und Getränk mitbringen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe

  VHeSpresso - Was ist das?


1.Sonntag29. November 2020 13–16 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 413

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 202-63010P Genügend Plätze frei
108 € (inkl. 5 € für Unterlagen; 1 - 5 Personen)
1 Termin, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 29.11.2020, 13 Uhr
Ende: Sonntag, 29.11.2020, 16 Uhr
Leitung: Erika Kaiser-Mihal
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 413