Yoga, Meditation und Atemtechniken helfen Ihnen, sich auf die Geburt einzustimmen. Kräftigende Übungen stärken im Wechsel mit Entspannungseinheiten Ihr Bewusstsein für die eigenen Ressourcen und führen Sie in eine tiefe Entspannung.
Dieser Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden.
Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.
1. | Mittwoch | 13. Januar 2021 | 11–12.30 Uhr | |
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Zoom Meeting, Raum online | ||||
2. | Mittwoch | 20. Januar 2021 | 11–12.30 Uhr | |
Zoom Meeting, Raum online | ||||
3. | Mittwoch | 27. Januar 2021 | 11–12.30 Uhr | |
Zoom Meeting, Raum online | ||||
4. | Mittwoch | 03. Februar 2021 | 11–12.30 Uhr | |
Zoom Meeting, Raum online | ||||
5. | Mittwoch | 10. Februar 2021 | 11–12.30 Uhr | |
Zoom Meeting, Raum online |
Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe
Kursnummer: 211-16006Y Nur noch wenige Plätze frei |
60 € |
5 Termine, 10 Unterrichtsstunden |
Beginn: Mittwoch, 13.01.2021, 11 Uhr |
Ende: Mittwoch, 10.02.2021, 12.30 Uhr |
Leitung:
Katharina Mayer |
Zoom Meeting 76133 Karlsruhe Raum: online |