Selbstwert und Selbstbewusstsein stärken


Die Grundlagen dafür, wie sehr wir uns selbst achten und wertschätzen, werden in den ersten Lebensjahren gelegt. Je instabiler diese Grundlagen und damit das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein sind, umso weniger haben wir Kontakt zu unseren Bedürfnissen und Gefühlen, umso schlechter ist unsere Meinung über uns selbst. Wir fühlen uns dann oft unsicher und hilflos und es fällt uns schwer, uns selbstsicher zu behaupten.
Dieses Seminar gibt Gelegenheit, sich der eigenen Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden und die eigene Meinung von sich im Spiegel der Anderen zu überprüfen und zu korrigieren. Wir hinterfragen auch die Glaubenssätze, die unser Denken und Handeln beeinflussen. Ziel ist es, zu einer realistischen und positiven Einschätzung von sich selbst gelangen.
Die Arbeit mit kreativen Methoden, positiven Imaginationen und die bioenergetische Körperarbeit werden uns darin unterstützen, Selbstbewusstsein und Selbstwert zu stärken.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die aktuellen Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht.

Bitte bequeme Kleidung, Decke und warme Socken mitbringen.

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Freitag11. Juni 2021 17–20 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum siehe Aushang
2.Samstag12. Juni 2021 10–17 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum siehe Aushang

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 211-55316P Genügend Plätze frei
76 €
2 Termine, 13.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Freitag, 11.06.2021, 17 Uhr
Ende: Samstag, 12.06.2021, 17 Uhr
Leitung: Andrea Doer
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: siehe Aushang