Baby Om - (Rückbildungs)Yoga für Mutter und Baby

ab ca. 10 Wochen nach der Geburt


Für die Mütter gibt es leichte körperliche Übungen zur Rückbildung, Wiederherstellung ihrer Kräfte, ein sanftes Figurtraining, Atemübungen und Meditationen und für die Babys spielerische Bewegungsübungen mit mütterlicher Unterstützung.
Die Yogaübungen haben einen großen Einfluss auf den gesamten Organismus des Neugeborenen: Das Kind hat einen besseren Appetit, schläft ruhiger und tiefer, ist beweglicher und ausgeglichener. Der Stoffwechsel wird angeregt.
Es gibt genügend Zeit zum Ankommen und Abreisen. So entspannen sich Mutter und Kind und finden Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird positiv beeinflusst und gestärkt.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen sowie ein großes Laken/Decke von min. 180x120 cm.

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Montag08. November 2021 13.10–14.25 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
2.Montag15. November 2021 13.10–14.25 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
3.Montag22. November 2021 13.10–14.25 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
4.Montag29. November 2021 13.10–14.25 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-15135P Nur noch wenige Plätze frei
61,00 €
4 Termine, 6.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 08.11.2021, 13.10 Uhr
Ende: Montag, 29.11.2021, 14.25 Uhr
Leitung: Susanne Schwarz
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 1