Baby Om - (Rückbildungs)Yoga für Mutter und Baby

ab ca. 10 Wochen nach der Geburt


Für die Mütter gibt es leichte körperliche Übungen zur Rückbildung, Wiederherstellung ihrer Kräfte, ein sanftes Figurtraining, Atemübungen und Meditationen und für die Babys spielerische Bewegungsübungen mit mütterlicher Unterstützung.
Es gibt genügend Zeit zum Ankommen und Abreisen. So entspannen sich Mutter und Kind und finden Ruhe und Gelassenheit für den Alltag. Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird positiv beeinflusst und gestärkt.

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

Bitte bequeme Sportbekleidung und warme Socken mitbringen sowie ein großes Laken/Decke von min. 180x120 cm.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Montag21. November 2022 14.45–16 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
2.Montag28. November 2022 14.45–16 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
3.Montag05. Dezember 2022 14.45–16 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1
4.Montag12. Dezember 2022 14.45–16 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 222-15076 Genügend Plätze frei
48,00 €
4 Termine, 6.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 21.11.2022, 14.45 Uhr
Ende: Montag, 12.12.2022, 16 Uhr
Leitung: Susanne Schwarz
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 1