Heisse Zeiten - Coole Frauen = Wechseljahre


Für viele Frauen ist die Lebensmitte im wahrsten Sinne des Wortes schweißtreibend und psychisch und körperlich eine wahre Achterbahnfahrt. Es ist jedoch auch eine Zeit des Aufbruchs, der Neuorientierung und birgt neue Chancen. Manche Frauen haben wenig Beschwerden, andere hingegen scheinen alles von Hitzewallungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen bis hin zu depressiven Verstimmungen durchzumachen. Für alle Frauen gilt jedoch: Der Körper und das Gehirn einer Frau verändert sich.
Sie möchten zum Beispiel wissen:
- Was sich körperlich und psychisch verändert und wie Sie damit umgehen können?
- Wie Hormone Einfluss nehmen?
- Warum es schwierig ist das Gewicht zu halten - und wie es trotzdem gelingt?
- Welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden natürlich zu lindern?
- Sie suchen den Austausch mit anderen wechseljährigen Frauen?
- Sie möchten erfahren welche positiven Chancen Ihnen die Wechseljahre bieten?
Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig! Es erwartet Sie eine spannende Mischung aus Wissenswertem, Gesprächen, Inspiration, Motivation, Bewegung, Wahrnehmungs-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.

Bitte beachten Sie in Zeiten von Corona die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download). Die Gruppengröße wird klein gehalten, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden.

Bis 5 Arbeitstage (Mo-Fr) vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren. Bei Präsenz- und Hybridkursen entscheidet die vhs 4 Arbeitstage, bei Online-Kursen 3 Arbeitstage vor Kursbeginn, ob der Kurs stattfinden kann und bucht dann die Kursgebühr ab.

  Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Samstag29. Oktober 2022 10–15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 222-40163 Genügend Plätze frei
35,00 € (inkl. Unterlagen)
1 Termin, 6.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Samstag, 29.10.2022, 10 Uhr
Ende: Samstag, 29.10.2022, 15 Uhr
Leitung: Karin Schnaubelt-Seiter
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 2