Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte achten Sie in Zeiten von Corona auf die Hygiene- und Abstandsregeln, weshalb die Gruppengröße klein gehalten wird, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht. Zwischen den Kursen wird gereinigt und desinfiziert.
Um Ihnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten, ist es notwendig, dass Sie bereits in lockerer Kleidung in die vhs kommen, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Weitere Auflagen finden Sie im Hygieneplan auf unserer Homepage.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Donnerstag24. September 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
2.Donnerstag01. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
3.Donnerstag08. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
4.Donnerstag15. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
5.Donnerstag22. Oktober 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
6.Donnerstag12. November 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
7.Donnerstag19. November 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
8.Donnerstag26. November 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
9.Donnerstag03. Dezember 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
10.Donnerstag10. Dezember 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum
11.Donnerstag17. Dezember 2020 9–10.30 Uhr
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, Raum Großer Raum

Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6, 76227 Karlsruhe



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Kursnummer: 202-46400P Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
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Beginn: Donnerstag, 24.09.2020, 9 Uhr
Ende: Donnerstag, 17.12.2020, 10.30 Uhr
Leitung: Gabriele Sturm
Nikolauskapelle, Basler-Tor-Straße 6
76227 Karlsruhe
Raum: Großer Raum