Mama + Baby: Massage + Rückbildung

für Mütter mit Babys, 6 Wochen bis 4 Monate


In einer kurzen Übungseinheit zu Beginn jeder Stunde kräftigen die Mütter mit Rückbildungsübungen ihren Beckenboden, führen gezielte Übungen für Rücken, Beine, Brust, Bauch und Po durch und lernen das richtige Alltagsverhalten im Umgang mit ihrem Baby kennen.
Danach genießen die Babys eine Massage, denn Körperkontakt und liebevolle Zuwendung sind für das Neugeborene so wichtig wie die tägliche Nahrungsaufnahme. Sie helfen dem Kind, Unruhe, Bauchweh oder Geburtstraumen leichter zu überwinden und entspannt und wach in die Welt hineinzuwachsen. Die "Harmonische Babymassage" nach Bruno Walter arbeitet u.a. mit Reflexzonenmassage und gibt Anregungen zur angemessenen Einbeziehung von Klängen, Düften und Farben.
Gleichzeitig vertieft sich auf spielerische Weise die Beziehung zwischen Eltern und Kind und bietet beiden langfristig eine weitere Kommunikationsform.
Den Kurs leitet eine qualifizierte und erfahrene Hebamme.

Alles was Sie brauchen ist ein Computer oder Tablet oder Handy mit Kamera und einen Internetzugang. Den Zugang zur Streamingplattform und eine Anleitung erhalten Sie per Mail vor dem Start des Kurses. Wir arbeiten in diesem Kurs mit Zoom. Es ist nicht notwendig, dass Sie sich einen eigenen Account anlegen.

Bitte bequeme Kleidung tragen, Gymnastikmatte und ein Hocker oder Stuhl mit fester Sitzfläche bereithalten.
Wenn wir im Anschluss an die Gymnastik mit den Babys auf den Boden gehen, dann wäre ein Keilkissen oder einfach eine zusammengerollte Decke für ein entspanntes Sitzen hilfreich. Für die Babymassage ist eine Raumtemperatur von ca.25 Grad notwendig. Zudem wird ein neutrales Babyöl benötigt.

  STÄRKE-Formular zum Ausfüllen

  Info zum Landesprogramm STÄRKE

  Bitte lesen! Corona-Hygienregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch24. März 2021 15–16.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
2.Mittwoch14. April 2021 15–16.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
3.Mittwoch21. April 2021 15–16.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
4.Mittwoch28. April 2021 15–16.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 211-15155P Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
55,00 € (pro Person mit einem Kind)
4 Termine, 6.67 Unterrichtsstunden, nicht am 31.3. 21 und 7.4.21
Beginn: Mittwoch, 24.03.2021, 15 Uhr
Ende: Mittwoch, 28.04.2021, 16.15 Uhr
Leitung: Magdalena Hochweis-Müller
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online