Hatha-Yoga - Livestream

Onlinekurs Einstieg jederzeit möglich


Besondere Zeiten, erfordern besondere Maßnahmen, bieten aber auch neue Möglichkeiten. Sie müssen auch in diesen Zeiten nicht auf Bewegungsangebote verzichten.
Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Sie brauchen für die Teilnahme einen PC, ein Laptop, ein Tablet oder ein Smartphone mit Kamera und einen stabilen Internetzugang. Dieser Kurs wird mit Zoom durchgeführt, dazu müssten Sie sich die kostenlose Software herunterladen, aber keinen Account anlegen.
Sie können Zoom unter https://zoom.us/download finden und installieren.
Falls Sie weitere Informationen zu Zoom benötigen hilft Ihnen folgendes Video oder auch die Anleitung im Anhang:
https://www.youtube.com/watch?v=zCq53RH7StQ&t=300s

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail kurz vor Kurs-Beginn den Einladungslink.

Bitte Yogamatte und stabiles Sitzkissen bereithalten


1.Mittwoch04. November 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
2.Mittwoch11. November 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
3.Mittwoch18. November 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
4.Mittwoch25. November 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
5.Mittwoch02. Dezember 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online
6.Mittwoch09. Dezember 2020 19–20.15 Uhr
Zoom Meeting, Raum online

Zoom Meeting, 76133 Karlsruhe



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Kursnummer: 202-46322Y Genügend Plätze frei
42 € (Einstieg jederzeit mit reduzierter Gebühr möglich, bitte schreiben Sie dann an info@vhs-karlsruhe.de Bitte bis 1 Tag vor Termin anmelden Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Tag vor Termin den Einladungslink und eine Einweisung.)
6 Termine, 10 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 04.11.2020, 19 Uhr
Ende: Mittwoch, 09.12.2020, 20.15 Uhr
Leitung: Antje Schmauz
Zoom Meeting
76133 Karlsruhe
Raum: online