Hatha-Yoga - Livestream

Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Dieser Kurs wird mit Alaview durchgeführt.
Voraussetzung zur Teilnahme:
- die entsprechende technische Ausrüstung (PC oder Laptop mit Kamera, funktionierende Mailadresse, stabiles Internet)
- Vorab-Installation der Applikation auf Ihren PC/Laptop: http://support.alfaview.com/de/support/solutions/articles/12000043801-download-installation-aktualisierung
- Anschauen des einführenden Videos https://www.youtube.com/watch?v=YqGygl6gNSw&t=8s

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail kurz vor Kurs-Beginn den Einladungslink.

Bitte Yogamatte und stabiles Sitzkissen bereithalten.