Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
Dieser Kurs wird mit Alaview durchgeführt.
Voraussetzung zur Teilnahme:
- die entsprechende technische Ausrüstung (PC oder Laptop mit Kamera, funktionierende Mailadresse, stabiles Internet)
- Vorab-Installation der Applikation auf Ihren PC/Laptop: http://support.alfaview.com/de/support/solutions/articles/12000043801-download-installation-aktualisierung
- Anschauen des einführenden Videos https://www.youtube.com/watch?v=YqGygl6gNSw&t=8s
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie in einer Mail kurz vor Kurs-Beginn den Einladungslink.
Bitte Yogamatte und stabiles Sitzkissen bereithalten.
1. | Montag | 11. Januar 2021 | 18–19.15 Uhr | |
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Alfaview online, Raum | ||||
2. | Montag | 25. Januar 2021 | 18–19.15 Uhr | |
Alfaview online, Raum |
Alfaview online, 76133 Karlsruhe
Kursnummer: 211-46119Y Genügend Plätze frei |
15 € |
2 Termine, 3.33 Unterrichtsstunden |
Beginn: Montag, 11.01.2021, 18 Uhr |
Ende: Montag, 25.01.2021, 19.15 Uhr |
Leitung:
Heike Sabine Kränkel |
Alfaview online 76133 Karlsruhe Raum: |