Zwei Füße - keine Schuhe

Barfußspaziergang auf Waldpfaden mit "wildem" Waldpicknick


Erfahren Sie hautnah, wie Sie den vielfältigen Nutzen des Barfußgehens auf natürlichem Untergrund für Ihre Vitalität nutzen können und erleben Sie dabei auch den Unterschied von Fersen- und Ballengang. Während des Gehens wechseln sich Übungen und Informationseinheiten ab. Sie wählen selbst, wie lange Sie sich ohne Schuhe bewegen möchten. Spüren Sie dem angenehmen Pulsieren Ihrer Fußsohle nach, die durch die Aktivierung der sonst brachliegenden Muskeln entsteht.
An einem schönen Platz im Wald genießen Sie ein Picknick aus von der Kursleiterin selbst zubereiteten wilden Wald- und Wiesenköstlichkeiten.
Der Barfußspaziergang ist auch für Ungeübte geeignet.

Bitte beachten Sie die Hygiene- und Abstandsregeln (siehe Download).

Das Mitbringen von Hunden ist - wenn beim Kurs nicht anders vermerkt - leider nicht erlaubt.
Die Teilnahme an Exkursionen ist nur mit vorheriger Anmeldung und auf eigene Gefahr möglich. Die angegebene Endezeit kann abweichen.

Bei angekündigtem Dauerregen oder Sturm bitte die Kursleiterin am Kurstag bis spätestens 14.00 Uhr anrufen (0 72 43 / 94 94 44). Bitte Sitzunterlage, Trinkbecher/Tasse, (Kuchen)teller und Besteck (2 Teelöffel, 1 Gabel, 1 Messer) mitbringen sowie wetterangepasste Kleidung tragen, Insektenschutz nach persönlichem Ermessen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Dienstag13. Juli 2021 17.30–20.30 Uhr
siehe Kurstext, Raum

siehe Kurstext, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 211-27204P Genügend Plätze frei
27,00 € (inkl. Unterlagen und Verkostung. Sollte eine Verkostung coronabedingt nicht möglich sein, reduziert sich die Gebühr um 8 €)
1 Termin, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 13.07.2021, 17.30 Uhr
Ende: Dienstag, 13.07.2021, 20.30 Uhr
Leitung: Daniela Schneider
Treffpunkt Max-Planck-Gymnasium, Krokusweg 49