Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte Decke, bequeme warme Kleidung, Socken und falls vorhanden stabiles Sitzkissen sowie Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.


1.Mittwoch15. Januar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
2.Mittwoch22. Januar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
3.Mittwoch29. Januar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
4.Mittwoch05. Februar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
5.Mittwoch12. Februar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
6.Mittwoch19. Februar 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
7.Mittwoch04. März 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
8.Mittwoch11. März 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
9.Mittwoch18. März 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang
10.Mittwoch25. März 2020 19.30–21 Uhr
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, Raum siehe Aushang

Residenz Rüppurr, Erlenweg 2, 76199 Karlsruhe



Kursnummer: 201-46323 Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
92 € (max. 14 Personen)
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 15.01.2020, 19.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 25.03.2020, 21 Uhr
Leitung: Maria-Cornelia Schäufele
Residenz Rüppurr, Erlenweg 2
76199 Karlsruhe
Raum: siehe Aushang