Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

Bitte achten Sie in Zeiten von Corona auf die Hygiene- und Abstandsregeln, weshalb die Gruppengröße klein gehalten wird, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht. Zwischen den Kursen wird gereinigt und desinfiziert.
Um Ihnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten, ist es notwendig, dass Sie bereits in lockerer Kleidung in die vhs kommen, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Weitere Auflagen finden Sie im Hygieneplan auf unserer Homepage.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Donnerstag08. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Donnerstag15. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Donnerstag22. Oktober 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Donnerstag05. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Donnerstag12. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Donnerstag19. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
7.Donnerstag26. November 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
8.Donnerstag03. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
9.Donnerstag10. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
10.Donnerstag17. Dezember 2020 17.45–19.15 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



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Kursnummer: 202-46411P Nur noch wenige Plätze frei
90 €
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Donnerstag, 08.10.2020, 17.45 Uhr
Ende: Donnerstag, 17.12.2020, 19.15 Uhr
Leitung: Heike Sabine Kränkel
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214