Yoga im Jahreskreis


Im Yoga geht es um Achtsamkeit und Wahrnehmung der Signale, die uns Körper und Seele senden. Wir lassen uns auf die Rhythmen der Natur und unseres Körpers ein, den Wechsel der jahreszeitlichen Qualitäten zu, in unsere Yogastunde und damit in unser Leben integrieren.
Wie kommen wir aus der Aktivität des Sommers und der Fülle des Herbstes hinein in die Ruhe und das Zurückziehen des Winters?
Dieser Workshop ist eine Möglichkeit, Antworten zu finden; zum einen durch Körper- und Atemübungen, die ausgleichend wirken können und zum anderen durch eine mentale Ausrichtung, die uns helfen kann, die scheinbar negativen Seiten des Winters wie Kälte und Dunkelheit anzunehmen.

Bitte achten Sie in Zeiten von Corona auf die Hygiene- und Abstandsregeln, weshalb die Gruppengröße klein gehalten wird, damit ausreichende Abstände gewährleistet werden. Außerdem gilt - außer im Unterrichtsraum - im gesamten vhs-Gebäude Maskenpflicht. Zwischen den Kursen wird gereinigt und desinfiziert.
Um Ihnen die größtmögliche Sicherheit zu bieten, ist es notwendig, dass Sie bereits in lockerer Kleidung in die vhs kommen, eine eigene Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke und Sitzkissen mitbringen.
Weitere Auflagen finden Sie im Hygieneplan auf unserer Homepage.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Sonntag18. Oktober 2020 11–13.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



  Wir bieten ähnliche Kurse an, die für Sie interessant sein könnten:
Kursnummer: 202-46702P Genügend Plätze frei
21 €
1 Termin, 3.33 Unterrichtsstunden
Beginn: Sonntag, 18.10.2020, 11 Uhr
Ende: Sonntag, 18.10.2020, 13.30 Uhr
Leitung: Martina Falout
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1