Yoga

Schnupperkurs


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
In diesem Kurs werden mehrere Yoga Stile ineinandergreifen. Ein Fokus liegt auf der Meditation aus dem Kundalini Yoga.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da es zu jeder Übung auch Variationen gibt.

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.


1.Montag20. September 2021 18.45–20.15 Uhr
Servicebüro der Ortsverwaltung, Rathausplatz 1, Mehrzweckraum, Raum Mehrzweckraum
2.Montag27. September 2021 18.45–20.15 Uhr
Servicebüro der Ortsverwaltung, Rathausplatz 1, Mehrzweckraum, Raum Mehrzweckraum

Servicebüro der Ortsverwaltung, Rathausplatz 1, Mehrzweckraum, 76229 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46119P Nur noch wenige Plätze frei
18,00 €
2 Termine, 4 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 20.09.2021, 18.45 Uhr
Ende: Montag, 27.09.2021, 20.15 Uhr
Leitung: Sabine Baumeister
Servicebüro der Ortsverwaltung, Rathausplatz 1, Mehrzweckraum
76229 Karlsruhe
Raum: Mehrzweckraum