Yoga

mit Vorkenntnissen


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
In diesem Kurs werden mehrere Yoga Stile ineinandergreifen. Ein Fokus liegt auf der Meditation aus dem Kundalini Yoga.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da es zu jeder Übung auch Variationen gibt.

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.


1.Montag04. Oktober 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
2.Montag11. Oktober 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
3.Montag18. Oktober 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
4.Montag25. Oktober 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
5.Montag08. November 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
6.Montag15. November 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
7.Montag22. November 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
8.Montag29. November 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
9.Montag06. Dezember 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
10.Montag13. Dezember 2021 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum

Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, 76229 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46120P Nur noch wenige Plätze frei
90,00 €
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 04.10.2021, 18.45 Uhr
Ende: Montag, 13.12.2021, 20.15 Uhr
Leitung: Sabine Baumeister
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2
76229 Karlsruhe
Raum: Mehrzweckraum