Hatha-Yoga


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

Bitte Mund-/Nasenschutz und bequeme lockere Kleidung tragen und Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Es gibt keine Möglichkeit, sich umzuziehen oder zu duschen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Mittwoch29. September 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
2.Mittwoch06. Oktober 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
3.Mittwoch13. Oktober 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
4.Mittwoch20. Oktober 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
5.Mittwoch27. Oktober 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
6.Mittwoch10. November 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
7.Mittwoch17. November 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
8.Mittwoch24. November 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
9.Mittwoch01. Dezember 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214
10.Mittwoch08. Dezember 2021 18.30–19.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum 214

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46317P Kurs ist voll, Interessentenliste ist möglich
75,00 €
10 Termine, 16.67 Unterrichtsstunden
Beginn: Mittwoch, 29.09.2021, 18.30 Uhr
Ende: Mittwoch, 08.12.2021, 19.45 Uhr
Leitung: Susanne Schwarz
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: 214