Hatha-Yoga

für den Rücken


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download).

3 Tage vor Kursbeginn entscheidet die vhs anhand der Anzahl der Anmeldungen, ob dieser Kurs stattfindet und bucht in diesem Fall die Kursgebühr ab. Bis 3 Tage vor Kursbeginn können Sie kostenfrei stornieren.

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Freitag08. Oktober 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
2.Freitag15. Oktober 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
3.Freitag22. Oktober 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
4.Freitag29. Oktober 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
5.Freitag19. November 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
6.Freitag26. November 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
7.Freitag03. Dezember 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
8.Freitag10. Dezember 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1
9.Freitag17. Dezember 2021 18–19.30 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 1

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 212-46511P Nur noch wenige Plätze frei
81,00 €
9 Termine, 18 Unterrichtsstunden, nicht am 12.11.21
Beginn: Freitag, 08.10.2021, 18 Uhr
Ende: Freitag, 17.12.2021, 19.30 Uhr
Leitung: Edeltraut Tiemann
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 1