Yoga

mit Vorkenntnissen


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, auf das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.
In diesem Kurs werden mehrere Yoga Stile ineinandergreifen. Ein Fokus liegt auf der Meditation aus dem Kundalini Yoga.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da es zu jeder Übung auch Variationen gibt.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.


1.Montag31. Januar 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
2.Montag07. Februar 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
3.Montag14. Februar 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
4.Montag21. Februar 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
5.Montag07. März 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
6.Montag14. März 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
7.Montag21. März 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
8.Montag28. März 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
9.Montag04. April 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum
10.Montag11. April 2022 18.45–20.15 Uhr
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, Raum Mehrzweckraum

Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2, 76229 Karlsruhe



Kursnummer: 221-46120 Genügend Plätze frei
90,00 €
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Montag, 31.01.2022, 18.45 Uhr
Ende: Montag, 11.04.2022, 20.15 Uhr
Leitung: Verena Wächter
Ortsverwaltung Grötzingen, Rathausplatz 2
76229 Karlsruhe
Raum: Mehrzweckraum