Hatha-Yoga

für Frauen


Beim Yoga werden Übungen durchgeführt, die das Muskelsystem kräftigen und auf die inneren Organe, das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem sowie auf die Atmung harmonisierend wirken können. Yoga strebt das Gleichgewicht aller Kräfte an: Beweglichkeit und Festigkeit, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität. Yoga kann in jedem Alter begonnen werden.

In diesem Kurs gelten unsere Corona-Regeln (s. Download)

Bitte Mund-/Nasenschutz, bequeme lockere Kleidung, Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke und stabiles Sitzkissen mitbringen.
Die Umkleideräume sind geöffnet, die Duschen aber geschlossen.

  Bitte lesen! Corona-Hygieneregeln der vhs Karlsruhe


1.Dienstag01. Februar 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
2.Dienstag08. Februar 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
3.Dienstag15. Februar 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
4.Dienstag22. Februar 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
5.Dienstag08. März 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
6.Dienstag15. März 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
7.Dienstag22. März 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
8.Dienstag29. März 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
9.Dienstag05. April 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2
10.Dienstag12. April 2022 9.15–10.45 Uhr
vhs, Kaiserallee 12e, Raum Studio 2

vhs, Kaiserallee 12e, 76133 Karlsruhe



Kursnummer: 221-46202 Genügend Plätze frei
90,00 €
10 Termine, 20 Unterrichtsstunden
Beginn: Dienstag, 01.02.2022, 9.15 Uhr
Ende: Dienstag, 12.04.2022, 10.45 Uhr
Leitung: Martina Falout
vhs, Kaiserallee 12e
76133 Karlsruhe
Raum: Studio 2